自転車で往復50キロ走りました

公開日： 2018/05/03 ウェブログ

最近ロードバイクを購入しました。
夜仕事終わってから帰宅後に近所を走っていたのですが、
ゴールデンウィークになって天気がよかったのでちょっと遠くまでサイクリングしてきました。

目的は前の家を見学することと、前通っていた床屋で散髪すること！
11時過ぎ頃出発して、休憩取りつつゆっくり行ったのでついたのは14時頃。
最初はペースがわからず早めに走っていたら、すぐバテてしまったので本当にマイペースで走りました。
ちょっと長い坂とかは今は頑張っても登りきれないので、残念な感じになりますが歩道を歩くことにしてました。
たぶんね、無理とかしちゃいけないと思う。。
体力と筋力つけて絶対坂を登りきりたい。というかヒルクライムしたい。
帰りは、15時過ぎに出発して18時くらいについたと思います。

途中皇居に寄り道したり、国会議事堂を見たりしてたのですが、今日は憲法記念日ということもあり、議事堂周辺は厳重な警備となっていてとても静かでした。

体調面では、日焼けをしちゃいけないので日焼け止めを塗りたくり、
こまめに水分と栄養を補給していたので特に問題はありませんでした。
今は帰宅してすぐブログを更新していますが、筋肉は全然悲鳴をあげていません笑

明日以降になって筋肉痛になるんだろうな。